Dược Bình Đông (Bidophar)
Thuốc Nam Chữa Đau Bụng Kinh: Từ Bí Quyết Cổ Truyền Đến Giải Pháp Hiện Đại

Thuốc Nam Chữa Đau Bụng Kinh: Từ Bí Quyết Cổ Truyền Đến Giải Pháp Hiện Đại

Dược Bình Đông (Bidophar)'s photo
Dược Bình Đông (Bidophar)
·

14 min read

Table of contents

Tác giả: Dược Bình Đông

Tư vấn bài viết chuyên môn

Lương y: Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.

Chị em phụ nữ thân mến! Ai trong chúng ta cũng từng trải qua những ngày "đèn đỏ" với những cơn đau bụng kinh hành hạ, đúng không? Cơn đau này không chỉ gây khó chịu, mệt mỏi mà còn ảnh hưởng đến công việc, học tập và chất lượng cuộc sống. Nhiều chị em đã tìm đến thuốc nam, một phương pháp được cho là an toàn và hiệu quả để giảm đau. Nhưng với muôn vàn thông tin trên mạng, làm sao để chọn được phương pháp phù hợp và an toàn nhất? Dược Bình Đông, với hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực dược phẩm truyền thống, sẽ cùng chị em tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này!

1. Hiểu rõ hơn về đau bụng kinh

Đau bụng kinh, hay còn gọi là thống kinh, là hiện tượng đau quặn, co thắt ở vùng bụng dưới, thường xuất hiện trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt. Mức độ đau khác nhau tùy từng người, từ nhẹ đến dữ dội, thậm chí lan ra vùng lưng, đùi, gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Cơn đau này không chỉ đơn thuần là khó chịu mà còn có thể đi kèm với nhiều triệu chứng khác, làm giảm chất lượng cuộc sống của chị em:

  • Mệt mỏi, uể oải: Cơ thể thiếu năng lượng, mệt mỏi kéo dài, ảnh hưởng đến khả năng làm việc và sinh hoạt.

  • Chóng mặt, hoa mắt, đau đầu: Những triệu chứng này xuất hiện do sự thay đổi nội tiết tố và mất máu.

  • Buồn nôn, nôn mửa: Hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng, gây ra cảm giác buồn nôn và nôn mửa.

  • Tiêu chảy, đầy hơi, khó tiêu: Sự thay đổi hormone cũng ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây ra các vấn đề về tiêu hóa.

  • Táo bón: Một số chị em bị táo bón trong những ngày "đèn đỏ".

  • Căng thẳng, cáu gắt, thay đổi tâm trạng: Sự mất cân bằng hormone có thể gây ra sự thay đổi tâm trạng, dễ cáu gắt, lo lắng.

  • Đau lưng, đau nhức cơ thể: Cơn đau có thể lan rộng ra các vùng khác trên cơ thể.

Nguyên nhân gây đau bụng kinh:

Đau bụng kinh có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, không chỉ đơn giản là hiện tượng sinh lý bình thường. Việc xác định nguyên nhân chính xác sẽ giúp chị em có hướng điều trị hiệu quả hơn. Một số nguyên nhân chính bao gồm:

  • Sự thay đổi nội tiết tố: Sự mất cân bằng hormone estrogen và progesterone trong chu kỳ kinh nguyệt là nguyên nhân chính gây ra co thắt tử cung, dẫn đến đau bụng. Sự mất cân bằng này cũng có thể gây ra các triệu chứng khác như thay đổi tâm trạng, mụn trứng cá, tăng cân…

  • Bệnh lý phụ khoa: Một số bệnh lý phụ khoa như lạc nội mạc tử cung (mô tử cung phát triển bên ngoài tử cung), u xơ tử cung, viêm vùng chậu, viêm nội mạc tử cung, viêm phần phụ, hẹp cổ tử cung, và các vấn đề về buồng trứng… có thể là nguyên nhân gây đau bụng kinh nặng và kéo dài. Những bệnh lý này cần được chẩn đoán và điều trị bởi bác sĩ chuyên khoa.

  • Chế độ ăn uống: Chế độ ăn thiếu chất, không khoa học, đặc biệt là việc ăn nhiều đồ lạnh, đồ cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ, đồ chế biến sẵn… có thể làm tăng tình trạng đau bụng kinh.

  • Căng thẳng, stress: Áp lực công việc, học tập, gia đình, mối quan hệ… Stress làm tăng sản xuất hormone gây viêm, dẫn đến co thắt tử cung mạnh hơn và làm trầm trọng thêm cơn đau.

  • Thiếu vận động: Ít vận động, lười vận động cũng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và làm tăng nguy cơ đau bụng kinh. Tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện lưu thông máu, giảm stress và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

  • Di truyền: Nếu mẹ hoặc chị gái bạn bị đau bụng kinh nặng, thì bạn cũng có nguy cơ cao hơn. Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định mức độ đau bụng kinh.

  • Sử dụng thuốc tránh thai: Một số loại thuốc tránh thai có thể gây ra tác dụng phụ là đau bụng kinh. Nếu bạn đang sử dụng thuốc tránh thai và gặp phải tình trạng đau bụng kinh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn.

Theo y học cổ truyền, đau bụng kinh là do sự ứ trệ của khí huyết. Khi khí huyết lưu thông không tốt, kinh nguyệt không được dẫn xuống dễ dàng, gây ra các cơn đau. Các nguyên nhân theo Đông y bao gồm: khí trệ, huyết hư, huyết ứ, huyết nhiệt, thận hư, can khí uất, hàn thực, hư hàn.

2. Bị đau bụng kinh nên uống gì? Những lựa chọn an toàn và hiệu quả

Ngoài việc tìm đến thuốc nam, việc lựa chọn những loại nước uống phù hợp cũng giúp làm giảm đau bụng kinh hiệu quả. Tuy nhiên, cần nhớ rằng đây chỉ là biện pháp hỗ trợ, không thể thay thế hoàn toàn thuốc điều trị.

2.1. Nước ấm:

Uống nước ấm là cách đơn giản, dễ thực hiện và rất hiệu quả. Nước ấm giúp làm giãn cơ bụng, giảm co thắt và làm dịu cơn đau. Hãy uống nước ấm thường xuyên trong những ngày "đèn đỏ", đặc biệt là khi bạn cảm thấy lạnh bụng. Nước ấm cũng giúp bổ sung nước cho cơ thể, rất cần thiết khi bạn bị tiêu chảy hoặc nôn mửa.

2.2. Trà thảo mộc:

Một số loại trà thảo mộc có tác dụng giảm đau, thư giãn và hỗ trợ điều hòa kinh nguyệt: Tuy nhiên, cần lưu ý rằng hiệu quả của trà thảo mộc có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Hãy bắt đầu với liều lượng nhỏ và quan sát phản ứng của cơ thể.

  • Trà gừng: Gừng có tính ấm, giúp làm ấm bụng, giảm đau và thúc đẩy tuần hoàn máu. Tuy nhiên, không nên dùng quá nhiều gừng nếu bạn dễ bị nóng trong người. Có thể pha trà gừng tươi hoặc dùng gừng khô.

  • Trà hoa cúc: Hoa cúc có tác dụng thư giãn, giảm stress, làm dịu cơn đau. Hương thơm nhẹ nhàng của hoa cúc cũng giúp tinh thần thoải mái hơn.

  • Trà bạc hà: Bạc hà có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa, giảm buồn nôn và khó chịu trong bụng. Tuy nhiên, một số người có thể bị dị ứng với bạc hà. Hãy thử một lượng nhỏ trước khi uống nhiều.

  • Trà Atiso: Atiso có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ gan hoạt động tốt hơn, từ đó giúp giảm các triệu chứng đau bụng kinh. Tuy nhiên, người bị huyết áp thấp nên thận trọng khi sử dụng. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

  • Trà hoa hồng: Hoa hồng có tác dụng làm dịu thần kinh, giảm căng thẳng và giúp thư giãn. Uống trà hoa hồng ấm giúp làm dịu cơn đau bụng kinh và cải thiện tâm trạng.

2.3. Nước ép, sinh tố và nước trái cây:

Các loại nước ép trái cây giàu vitamin và khoáng chất giúp bổ sung năng lượng, cải thiện sức khỏe và giảm đau bụng kinh. Chị em có thể lựa chọn các loại nước ép như:

  • Nước ép cà rốt: Giàu beta-carotene, tốt cho sức khỏe.

  • Nước ép lựu: Giàu chất chống oxy hóa, giúp giảm viêm.

  • Nước ép chuối: Giàu kali, giúp bổ sung điện giải.

  • Nước ép cam, bưởi: Giàu vitamin C, giúp tăng cường sức đề kháng.

  • Sinh tố các loại trái cây giàu vitamin và khoáng chất: Chọn những loại trái cây tươi ngon, giàu chất dinh dưỡng để bổ sung năng lượng cho cơ thể.

2.4. Các loại nước uống khác:

Ngoài ra, chị em cũng có thể sử dụng một số loại nước uống khác như nước dừa (giúp bổ sung điện giải), nước mía (giàu đường tự nhiên, cung cấp năng lượng), sữa ấm (giúp làm ấm bụng), nước ép rau củ… Tuy nhiên, hãy nhớ rằng, lựa chọn nước uống phù hợp với cơ địa của mình là điều quan trọng nhất.

3. Lưu ý quan trọng khi sử dụng các loại nước uống giảm đau bụng kinh

3.1. Dấu hiệu cần được thăm khám y tế ngay lập tức:

Mặc dù các loại nước uống trên có thể hỗ trợ giảm đau bụng kinh, nhưng nếu cơn đau quá dữ dội, kéo dài, kèm theo các triệu chứng khác như sốt cao, chảy máu nhiều, máu kinh có màu đen hoặc vón cục, đau lan rộng, đau kèm theo sốt, chóng mặt nghiêm trọng, khó thở, mệt mỏi bất thường… thì chị em cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được thăm khám và điều trị kịp thời. Đừng chủ quan với sức khỏe của mình nhé!

3.2. Những loại đồ uống cần tránh trong những ngày "đèn đỏ":

Trong những ngày "đèn đỏ", chị em nên tránh các loại đồ uống có ga (làm tăng đầy hơi, khó tiêu), đồ uống chứa cồn (gây mất nước, làm nặng thêm cơn đau), cà phê (gây mất ngủ, kích ứng hệ tiêu hóa), nước đá lạnh (làm co thắt mạch máu, tăng đau), nước ngọt có gas (chứa nhiều đường, không tốt cho sức khỏe), đồ uống có chất kích thích… vì chúng có thể làm tăng tình trạng đau bụng, khó chịu và mất nước.

3.3. Kết hợp biện pháp hỗ trợ và phòng ngừa đau bụng kinh hiệu quả:

Để giảm đau bụng kinh hiệu quả, chị em nên kết hợp các biện pháp hỗ trợ khác như:

  • Chườm ấm vùng bụng: Sử dụng túi chườm ấm hoặc khăn ấm để làm ấm bụng, giúp thư giãn cơ bụng và giảm đau.

  • Tập thể dục nhẹ nhàng: Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như yoga, đi bộ… giúp thư giãn cơ thể, giảm stress và cải thiện lưu thông máu. Tuy nhiên, nên tránh các bài tập quá mạnh trong những ngày này.

  • Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn lạnh, đồ cay nóng… Một chế độ ăn giàu chất xơ cũng giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

  • Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể thư giãn, phục hồi năng lượng và giảm stress.

  • Giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng, áp lực. Hãy dành thời gian thư giãn, làm những việc mình yêu thích.

  • Massage nhẹ nhàng vùng bụng: Massage nhẹ nhàng vùng bụng dưới có thể giúp giảm đau và thư giãn. Tuy nhiên, nên tránh massage mạnh hoặc ở những vùng đau dữ dội.

  • Ngâm mình trong nước ấm: Ngâm mình trong bồn nước ấm có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau.

4. Thuốc Nam Chữa Đau Bụng Kinh: Khám phá sức mạnh của thảo dược

Từ xa xưa, y học cổ truyền Việt Nam đã sử dụng nhiều loại thảo dược để điều trị đau bụng kinh. Dưới đây là một số loại thuốc nam thường được sử dụng, mang lại hiệu quả tích cực: Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc nam cần được sự hướng dẫn của thầy thuốc hoặc chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

  • Ích mẫu: Có tác dụng hoạt huyết, điều kinh, rất hiệu quả trong việc giảm đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều. Ích mẫu giúp làm thông kinh lạc, thúc đẩy sự lưu thông máu, giảm tình trạng ứ trệ.

  • Ngải cứu: Có tính ấm, giúp làm ấm tử cung, giảm co thắt và lưu thông máu. Có thể dùng ngải cứu để xông hoặc đắp. Tuy nhiên, cần lưu ý không nên đắp trực tiếp lên da quá nóng, tránh gây bỏng. Nên sử dụng với sự hướng dẫn của người có kinh nghiệm.

  • Hương phụ: Giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng, đầy hơi, khó tiêu. Hương phụ có tác dụng hành khí, giảm đau do khí trệ.

  • Xuyên khung: Giúp lưu thông khí huyết, giảm đau, đặc biệt hiệu quả với đau bụng kinh dữ dội. Xuyên khung có tác dụng hoạt huyết, tán ứ.

  • Bạch thược: Có tác dụng bổ huyết, dưỡng huyết, giảm đau, giúp điều hòa khí huyết, làm dịu cơn đau.

  • Gừng: Có tính ấm, giúp làm ấm bụng, giảm đau và thúc đẩy tuần hoàn máu. Gừng tươi hoặc gừng khô đều có thể sử dụng. Gừng có thể được sử dụng trực tiếp hoặc pha thành trà.

5. Bài Thuốc Đông Y Chữa Đau Bụng Kinh (Chỉ mang tính chất tham khảo, cần sự tư vấn của bác sĩ)

Tùy thuộc vào nguyên nhân gây đau bụng kinh mà trong Đông y, bệnh được chia thành nhiều thể khác nhau, mỗi thể sẽ có các bài thuốc riêng để điều trị. Dưới đây là một số bài thuốc phổ biến chữa đau bụng kinh (chỉ mang tính chất tham khảo, cần sự hướng dẫn của bác sĩ):

  • Ôn Kinh Thang: Trị đau bụng kinh thể phong hàn (lạnh bụng, đau nhiều, ra máu cục màu đen…)

  • Tiêu Thống Phương: Trị đau bụng kinh thể can uất khí trệ (đau bụng dưới, nặng bụng, máu kinh màu tím tối, vón cục…)

  • Hoạt Huyết Tán Ứ Thang: Trị đau bụng kinh do khí trệ huyết ứ lâu ngày (ra nhiều máu kinh, máu đen, vón cục, đau bụng dữ dội…)

  • Lý Khí Hoá Ứ Thang: Trị đau bụng kinh kèm chứng âm hư huyết nhiệt (nóng trong người, khô miệng, khát nước…)

  • Điền Thất Thống Kinh Giao: Trị đau bụng kinh do hàn ngưng tụ (lạnh bụng dưới, đau nhiều, máu kinh vón cục màu đen…)

  • Ôn Trung Điều Lý Phương: Trị đau bụng kinh do trung tiêu hư hàn (đau bụng, chướng bụng, mỏi lưng, ăn uống kém…)

  • Bát Trân Thang: Bổ khí huyết, dùng cho người khí huyết hư, suy nhược cơ thể…

  • Đào Hồng Tứ Vật Thang: Trị thống kinh, bụng dưới đau, sau khi sinh ác huyết không ra…

6. Bình Đông Cao Ích Mẫu: Sự kết hợp hoàn hảo giữa truyền thống và hiện đại

Dược Bình Đông tự hào giới thiệu Bình Đông Cao Ích Mẫu, sản phẩm được kế thừa và phát triển từ bài thuốc “Tứ Vật Thang” nổi tiếng, với công dụng bổ huyết, điều hòa kinh nguyệt và giảm đau bụng kinh hiệu quả. Sản phẩm được bào chế từ các loại thảo dược thiên nhiên an toàn, lành tính, được chọn lọc kỹ càng, như Xuyên khung, Đương quy, Thục địa, Bạch thược, Ích mẫu, Ngải diệp, Bạch phục linh, Đại hoàng, Hương phụ… Bình Đông Cao Ích Mẫu giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ làm giảm tình trạng rối loạn kinh nguyệt, giúp chị em vượt qua những ngày "đèn đỏ" một cách nhẹ nhàng và thoải mái hơn. Sản phẩm của Dược Bình Đông được sản xuất theo tiêu chuẩn GMP, đảm bảo chất lượng và an toàn cho người sử dụng.

7. Những lưu ý quan trọng khi sử dụng thuốc nam và các sản phẩm hỗ trợ:

  • Tư vấn bác sĩ là điều cần thiết: Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nam nào, đặc biệt là khi bạn đang mang thai, cho con bú hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác. Bác sĩ sẽ giúp bạn đánh giá tình trạng sức khỏe, lựa chọn loại thuốc phù hợp và loại trừ các nguy cơ tương tác thuốc.

  • Tuân thủ hướng dẫn sử dụng: Tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn sử dụng của thầy thuốc hoặc nhà sản xuất, không tự ý thay đổi liều lượng hoặc phối hợp các bài thuốc khác nhau. Việc sử dụng sai cách có thể gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

  • Kiên trì và theo dõi sát sao: Chữa đau bụng kinh bằng thuốc nam đòi hỏi sự kiên trì, thường cần thời gian dài mới có hiệu quả. Hãy kiên trì sử dụng và theo dõi sát sao phản ứng của cơ thể.

  • Ngừng sử dụng và báo ngay cho bác sĩ nếu có bất thường: Ngừng dùng thuốc ngay nếu bạn nhận thấy xuất hiện các triệu chứng bất thường như dị ứng, mẩn ngứa, buồn nôn, chóng mặt, khó thở… Hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn.

  • Kết hợp với lối sống lành mạnh: Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe tổng thể. Một lối sống lành mạnh sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng đau bụng kinh.

  • Giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng, áp lực. Hãy dành thời gian thư giãn, làm những việc mình yêu thích.

Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

  • Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Hotline: 028.39.808.808

  • Nhà cung cấp: 028.66.800.300

  • Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

  • Email: info@binhdong.vn

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

Trang mua hàng chính hãng

Đường đến Dược Bình Đông

Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9

Thuốc Nam Chữa Đau Bụng Kinh